#ZdrowaPolska chce zmienić podejście Polaków do tematu zdrowia i zachęcić do dbania o nie, zanim pojawią się choroby.

– Pojęcie zdrowia traktujemy bardzo szeroko. Nie skupiamy się na konkretnej, wąskiej dziedzinie. Promujemy wszystkie działania, które zawierają się w stwierdzeniu zdrowy tryb życia. Uczymy, jak zdrowo się odżywiać oraz edukujemy, jak istotny w życiu człowieka jest ruch. Organizm człowieka postrzegamy holistycznie. Zwracamy uwagę również na zdrowie psychiczne. Szczególny nacisk kładziemy na profilaktykę chorób wszystkich narządów ludzkiego ciała

– mówi Patryk Jankowski.

Główne hasło akcji brzmi: Nie potrzebujemy więcej szpitali. Potrzebujemy więcej zdrowych ludzi. Właśnie zgodnie z tym stwierdzeniem chcemy wspólnie zadbać o zdrowie wszystkich naszych rodaków. Zdrowy naród to naród pozbawiony chorób, silny, zmotywowany i w dobrej kondycji. Wraz z naszymi partnerami chcemy przekazać uczestnikom akcji, że dużo korzystniej jest zadbać o zdrowie kiedy je posiadamy niż leczyć choroby, które wyniszczają nasz organizm. To właśnie w edukację, profilaktykę i prewencję należy ukierunkować nasze działania – czytamy w komunikacie prasowym.

#ZdrowaPolska z doświadczenia

Akcję #ZdrowaPolska zainicjował Patryk Jankowski, trener personalny i motywacyjny, coach, specjalista ds. żywienia, autor książek. Człowiek, który teraz pomaga i wspiera innych w dążeniu do osiągania własnych celów. Sam borykał się z problemami ze zdrowiem, otyłością, depresją i nałogami. Dzięki dyscyplinie i silnej woli walki pokonał przeciwności losu i aktualnie edukuje innych, co zrobić, żeby przejąć kontrolę nad swoim życiem. Praktyk, który na podstawie swoich doświadczeń stworzył kompletny program rozwoju osobistego – Projekt Sukces.

Na stronie internetowej akcji #ZdrowaPolska – https://zp.projekt-sukces.pl/  znaleźć można szczegółowe informacje na jej temat. Jest również możliwość dołączenia jako uczestnik, partner czy ambasador. Dla wszystkich członków oprócz porcji wiedzy, materiałów edukacyjnych, książek, dostępu do prywatnej grupy w social mediach organizator akcji przygotował benefity, zniżki i kody rabatowe u swoich partnerów.

Sport Camp ze strefą zdrowia

Razem z naszymi partnerami, podejmujemy szereg inicjatyw służących budowaniu świadomości wartości zdrowia w społeczeństwie. Wspieramy działania klubów fitness jako obiektów prozdrowotnych, a także innych placówek szerzących zdrowie. Już w ten weekend zapraszamy do uczestnictwa w Sport Camp, gdzie wspólnie z Grup MTP, organizatorem m.in. Fit Expo, uruchomiliśmy strefę zdrowia, w której czeka mnóstwo atrakcji. Będą to m.in. konsultacje z Patrykiem Jankowskim, treningi, wywiady z przedstawicielami świata sportu, medycyny i dietetyki, spotkania motywacyjne i szkolenia – mówi Ilona Wilk ze #ZdrowaPolska.

Partner strefy zdrowia, Medicover, międzynarodowa firma oferująca usługi medyczne i diagnostyczne, zaprasza na badania i konsultacje. Będą to konsultacje Medicover Optyk – w zakresie profilaktyki chorób oczu oraz Medicover Stomatologia – zdrowego uśmiechu. Dzięki współpracy z Calypso Fitness Półwiejska i Medicover Sport powstała strefa treningowa. Eksperci z Exercise Library (biblioteki ćwiczeń i planów treningowych) opowiedzą o treningach i motywacji. Na scenie zaprezentują się Ambasadorzy Zdrowia, którzy udzielą wskazówek, w jaki sposób skutecznie się odżywiać i trenować. Cegiełkę dołoży również marka Kairos, szerząca świadomość proekologiczną, wdrażająca na rynek produkty w dobrej cenie o krótkiej dacie ważności. Szeroko pojęta ochrona środowiska ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i życie. Partnerzy podchodzą do działań holistycznie.

Sport Camp dla profesjonalistów

Podczas Sport Camp odbędzie się także konferencja dla trenerów personalnych, zorganizowana przez Polski Związek Trenerów Personalnych.

Szczegółowy plan strefy #ZdrowaPolska na Sport Camp Poznań:

SOBOTA 28.08

Strefa wiedzy
10.30 – 11.10 Trening dla początkujących (EXERCISE LIBRARY Elżbieta Przygrodzka)
11.15 – 12.00 Patryk Jankowski – “Proces zmian, zaczyna się od sposobu myślenia. Sposoby motywowania i nauka sztuki pozytywnego myślenia”
12.15 – 12.50 Artur Cichecki – “Dlaczego nie potrzebujesz siłowni żeby schudnąć?”
13:00 – 13.50 Norbert Wojtkowiak – trening z e-trenerem roku
14.00 – 14.30 Paweł Głochowski – Trening podczas odchudzania
14.30 – 15:00 Q&A z Pawłem Głuchowskim
15:00 – 15:50 Norbert Wojtkowiak – Trening z e-Trenerem Roku
16:00 – 16.50 Patryk Jankowski – Jak radzić sobie ze stresem, presją, i negatywnymi myślami

Strefa Aktywności: Calypso Fitness Półwiejska

11:00 Calypso Body Workout
11:45 Konkurs
12:00 Pound Fitness
12:45 Konkurs
13:00 Zumba
13:45 Konkurs
14:00 Super Pośladki
14:45 Konkurs
15:00 Tabata
15:45 Konkurs

NIEDZIELA 29.08

10.30 – 11.00 Patryk Jankowski – Odchudzanie u osób z nadwagą i otyłych. W jaki sposób zmienić nawyki żywieniowe i treningowe
11.00 – 11.30 Elżbieta Przygrodzka – Sposoby na utrzymanie motywacji na wysokim poziomie
11.30 – 12:00 Daisy Cieślak – Żywienie w sporcie
12:00 – 12.30 W każdym momencie możesz zmienić swoje życie – historia prawdziwa założyciela Fundacji Projekt Sukces, Inicjatora akcji Zdrowa Polska – Od bankructwa, otyłości, nałogów po sukces.
12.30 – 13:00 Elżbieta Przygrodzka Trener online. Czy to rozwiązanie dla każdego? Jak z nim ćwiczyć?
13:00 – 16:00 Treningi

Strefa Aktywności

11:00 Super Pośladki
11:45 Konkurs
12:00 Calypso Body Workout
12:45 Konkurs
13:00 Pound Fitness
13:45 Konkurs
14:00 Zdrowy Kręgosłup
14:45 Konkurs

Do zobaczenia w Poznaniu!

Źródło: materiały prasowe

Artykuł Sport Camp Poznań ze strefą #ZdrowaPolska pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

SPORT CAMP 2021 to dwa intensywne dni wykładów motywacyjnych, prelekcji tematycznych oraz zajęć ruchowych. Program wydarzenia powstał we współpracy z organizatorami ogólnokrajowej akcji #ZdrowaPolska.

„Jako organizatorzy wydarzeń o charakterze sportowym, takich jak Fit Expo czy Poznań Sport Expo, bacznie obserwujemy zmiany zachodzące w branży fitness. Czas, w którym kluby fitness czy siłownie były zamknięte, sprawił, że wielu amatorów sportu, aby utrzymać kondycję, poszukiwało innych form aktywności. Cieszy jednak to, że obecnie jeszcze bardziej rozumiemy, jak znacząco aktywność fizyczna wpływa na nasze zdrowie. Zarówno to fizyczne, jak i psychicznie. Podczas SPORT CAMPU będziemy mieli okazję przekonać się, czy tradycyjna forma zajęć, w grupie, na sali odeszły do lamusa, czy może większym zainteresowaniem będą cieszyły się rozwiązania do ćwiczeń indywidualnych wykorzystujące np. Rozszerzoną Rzeczywistość”

– mówi Dagmara Suprun, dyrektor projektu.

Arena promocji zdrowia

28 i 29 sierpnia br. jeden z poziomów Poznań Congress Center zamieni się w arenę promocji zdrowia.

„Pojęcie »zdrowia« traktujemy bardzo szeroko. Nie skupiamy się na konkretnej, wąskiej dziedzinie, ale promujemy wszystkie działania, które zawierają się w stwierdzeniu: zdrowy tryb życia. Uczymy jak się zdrowo odżywiać oraz edukujemy, jak istotny w życiu człowieka jest ruch. Organizm człowieka postrzegamy holistycznie – zwracamy uwagę również na zdrowie psychiczne. Szczególny nacisk kładziemy na profilaktykę chorób wszystkich narządów ludzkiego ciała” – tłumaczy Patryk Jankowski twórca akcji #ZdrowaPolska.

W programie wydarzenia znalazły się zajęcia dla osób, które ćwiczą regularnie, jak i tych, które poszukują inspiracji i zachęty do zrobienia pierwszego kroku. Na dwóch scenach będą odbywały się treningi z profesjonalnymi trenerami Calypso Fitness oraz konkursy sprawnościowe. Będzie też można posłuchać wywiadów z przedstawicielami świata sportu, medycyny i dietetyki, oraz wziąć udział w spotkaniach motywacyjnych i szkoleniach.

Jednym z prelegentów SPORT CAMPU będzie Paweł Głuchowski z wykładem o „Treningu podczas odchudzania”, autor wyczekiwanej przez wielu książki „Vademecum Hipertrofii”, która wkrótce ukaże się w druku. Medicover Sport – wiodąca międzynarodowa firma oferująca usługi medyczne i diagnostyczne, partner akcji #ZdrowaPolska, przygotowała badania i konsultacje w zakresie profilaktyki chorób oczu oraz zdrowego uśmiechu. Eksperci z Exercise Library (biblioteki ćwiczeń i planów treningowych) opowiedzą o treningach i motywacji on-line. SPORT CAMP będzie doskonałą okazją do znalezienia własnego trenera personalnego oraz niepowtarzalną szansą na przetestowanie smart lustra FITTAR, które łączy inteligentną technologię z treningiem fitness i grywalizacją.

Każdy uczestnik SPORT CAMPU, który dołączy do akcji #ZdrowaPolska otrzyma bezpłatnie:

• dostęp do książek motywacyjnych,
• 3-miesięczne wyzwanie krok po zdrowie,
• udział w cyklicznych wyzwaniach,
• dostęp do grupy wsparcia,
• prezenty od partnerów akcji (kody rabatowe, bilety na wydarzenia, dostęp do platformy treningowej).

Optymalizacja Treningu Hipertrofii

Wydarzeniem towarzyszącym SPORT CAMPOWI będzie konferencja poświęcona optymalizacji treningu hipertrofii.  Kierowana jest do trenerów personalnych, trenerów przygotowania motorycznego, instruktorów fitness i kulturystki oraz amatorów budowania masy mięśniowej. To jedyna w tym roku okazja do spotkania na żywo z Bradem Schoenfeldem – ikoną sportów sylwetkowych oraz jednym z największych naukowców związanych z treningiem budowania masy mięśniowej w USA, autorem publikacji oraz bestsellerów takich jak: MAX – MUSCLE PLAN czy NAUKA I PRAKTYKA W rozwoju Hipertrofii.

Dopełnieniem występu Brada Schoenfelda i ponad 6-godzinnych wykładów będą prelekcje i spotkania m.in. z Pawłem Głuchowskim. To obecnie jeden z najbardziej rozpoznawalnych trenerów z zakresu hipertrofii, założyciel Akademii Hipertrofii. Na konferencji wystąpi także Radosław Słodkiewicz – ikona polskiej kulturystyki, Mistrze Świata, trener i mentor wielu profesjonalnych zawodników; Tadeusz Sowiński – specjalista w dziedzinie żywienia oraz suplementacji w sporcie, autor ponad 3800 artykułów; Mark Fischer – absolwent dietetyki na Wydziale Nauk o Zdrowiu Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego, pracujący na co dzień z czołowymi polskimi sportowcami.

Więcej informacji znajduje się na stronie www.fitexpo.com.pl

Bilety na SPORT CAMP oraz konferencję Optymalizacja Treningu Hipertrofii dostępne są wyłącznie online na www.tobilet.pl

Przeczytaj też Konferencja dla trenerów i instruktorów

Artykuł Sport Camp: Promocja zdrowia i aktywności fizycznej pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

#Zdrowapolska to akcja ogólnopolska adresowana do wszystkich. Projekt opiera się na szeroko pojętej edukacji zdrowotnej mieszkańców Polski. Bez względu na wiek, płeć, miejsce zamieszkania czy warunki ekonomiczne. Udział w projekcie jest bezpłatny.

– Mamy zamiar nauczyć Polaków, że odpowiednie działania prozdrowotne mogą stać się skutecznym sposobem na zwalczanie niedomagań i chorób. Zgodnie z założeniem: lepiej zapobiegać niż leczyć. Chcemy stworzyć zdrowe, pełne energii społeczeństwo. Kładziemy nacisk na profilaktykę i działania prewencyjne. Hasło akcji brzmi: zamiast szpitala, zdrowie ducha i ciała

– mówi Patryk Jankowski, pomysłodawca i organizator akcji.

Patryk Jankowski jest twórcą programu rozwoju osobistego i kompleksowego planu polepszenia zdrowia – Projekt Sukces. To trener personalny i mentalny, promotor zdrowia, autor książek i założyciel Fundacji Projekt Sukces.

Misja akcji #zdrowapolska:

• Promowanie zdrowego stylu życia
• Profilaktyka chorób, w tym także cywilizacyjnych
• Polepszenie świadomości zdrowia Polaków
• Edukacja w dziedzinie zdrowego odżywiania
• Propagowanie aktywności fizycznej
• Zwrócenie uwagi na stan psychiczny i emocjonalny Polaków
• Budowanie właściwych nawyków
• Współpraca w dziedzinie promocji zdrowia
• Kształtowanie postaw zdrowotnych Polaków
• Zachęcanie do troski o zdrowie zarówno swoje, jak i swoich bliskich
• Zwrócenie uwagi na problem złego żywienia dzieci

Krok po zdrowie

Akcja #zdrowapolska promowana będzie na szeroką skalę projektem „Krok po zdrowie”. Jest to trzymiesięczne wyzwanie, które opiera się na pracy nad trzema najważniejszymi filarami zdrowia Projektu Sukces: pozytywnym myśleniu, zdrowym odżywianiu i aktywności fizycznej.
Każda z osób biorących udział w Wyzwaniu „Krok po zdrowie” bezpłatnie, drogą mailową, będzie otrzymywać cotygodniowe trzy zadania (po jednym z każdego filaru). W każdym tygodniu czek uczestników praca nad kolejnymi aspektami poprawy zdrowia, kondycji i jakości życia.

Wyzwanie „Krok po zdrowie” jest przemyślane pod kątem merytorycznym i rzeczowym.
W ramach Wyzwania „Krok po zdrowie” oprócz niezbędnych materiałów w formie pdf-ów i filmów uczestnicy będą mogli wziąć udział w live’ach organizowanych w mediach społecznościowych. W planie mamy również podcasty i wywiady z autorytetami w dziedzinie zdrowia, sportu i medycyny.

Wakacje bez cukru

-Z racji tego, że jednym z największych problemów Polaków jest spożywanie nadmiernej ilości cukru, przez okres wakacyjny dodatkowo będziemy promować akcję #wakacjebezcukru. Jej głównym celem jest edukacja na temat jego szkodliwości oraz uświadomienie, że cukier to potężny nałóg. Wspólnymi siłami rozpoczniemy walkę o porzucenie cukru – będziemy motywować, nauczać i pokazywać konkretne metody i sposoby na skuteczne pozbycie się cukrowego nałogu – mówią organizatorzy.

Na portalu publikowane będą materiały edukacyjne, w mediach społecznościowych i w serwisach internetowych pojawią się cykliczne spotkania na żywo oraz webinary. Działać będzie również dostępna dla wszystkich uczestników grupa wsparcia. Informacje będą też przesyłane drogą mailową.

-Najważniejszym naszym założeniem jest wspólne działanie, bo tylko razem możemy wiele osiągnąć i sprawić, że staniemy się zdrowym narodem. Zapraszamy do przyłączenia się do akcji. Wszystkie firmy, które chciałyby objąć patronatem naszą akcję prosimy o kontakt na adres kontakt@projekt-sukces.pl – mówi Patryk Jankowski.

Źródło: materiały prasowe

Artykuł #Zdrowapolska wystartowała pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.